Párolt zöld spárga Varga Gábor (ApróSéf) receptje Cookpad receptek
![](https://3.bp.blogspot.com/-7bL8N0z4vUk/WXdlCx5kwrI/AAAAAAAAA6Y/-IIbDgRYVkQ8kqGHNECR01qol8KeKTCkACLcBGAs/s1600/35gourmet.jpg)
Zöld spárga hollandi mártással / Asparagus with hollandaise sauce
A zöld spárgának csak a legalsó részén kell 2-3 cm-t tisztítani, esetleg azt sem. é A fehér spárga szárát végig tisztítani kell. Ezt a feladatot legkönnyebben Y zöldségtisztítóval tudod elvégezni. A tisztítás során keletkezett hulladék a vásárolt mennyiségnek akár a felét is kiteheti.
![](https://3.bp.blogspot.com/-jXX92MEiVvQ/T7gHNFR57XI/AAAAAAAAATU/FyTTU21iW5o/s1600/DSCF5942.jpg)
Krisztu & Zoli konyhája Zöld spárga tisztítása, előkészítése Krisztu
A zöld spárga és a fehér spárga nemcsak színében különbözik, hanem másként kell őket megtisztítani is (Több hasznos tudnivalót a Spárga kisokosban találsz). Ha helytelenül tisztítod meg a spárgát, az elkészült spárga étel akár ehetetlen is lehet: Előfordulhat, hogy kesernyés íze lesz, de az is, hogy elrághatatlan spárga darabokat fog tartalmazni.
![](https://i.ytimg.com/vi/NFz767SrTZo/maxresdefault.jpg)
Zöldfehér spárga szimfónia vegán hollandi szósszal YouTube
Leírás A liliomfélék családjába tartozó évelő növény, megvastagodott hajtását, az ún. spárgasípot fogyasztjuk. Energiatartalma alacsony, sok vizet, káliumot és C-vitamint tartalmaz. A zöldspárga élénk zöld színű, íze intenzívebb, mint a fehéré. Sokoldalúan felhasználható: alkalmas előtelnek, levesnek, köretnek, rizottóba vagy húsételekhez.
![](https://2.bp.blogspot.com/-izmvHAe_0Ac/WvcS379Y13I/AAAAAAAAC2k/_10Zd8G9AjkU8sWx99blRO8gP6Er5heowCLcBGAs/s1600/Z%25C3%25B6ldsp%25C3%25A1rga%2Bmarin%25C3%25A1lva_index.jpg)
Fűszermánia Zöld spárga citromecettel marinálva
A zöld spárga klorofillban gazdag, több C-vitamint és karotint tartalmaz, mint a fehér, ezért táplálkozás szempontjából értékesebb, mint a fehér.. A spárga tisztítása, spárga pucolása. A spárgának csak a zsenge hajtásai fogyaszthatóak, ezért a spárgaszár fás részét el kell távolítani főzés előtt. Ha mégis.
![](https://4.bp.blogspot.com/-sIWicMnextA/T7gG_4C6-pI/AAAAAAAAATM/_ZNxEsM4xcU/s1600/DSCF5938.jpg)
Krisztu & Zoli konyhája Zöld spárga tisztítása, előkészítése Krisztu
0:00 / 3:00 Spárga pucolás és főzés | Lidl Konyha - Séftippek Lidl Magyarország 82.7K subscribers Subscribe 890 Share Save 100K views 3 years ago #tippek #spárga #zöldség A spárga pucolása és.
![](https://rantotthuswokban.bmintbalazs.com/wp-content/uploads/zold-feher-sparga.jpg)
Spárga tisztítása 2 lépésben Nemzeti ételek, receptek
Zöld spárga alapanyagot tartalmazó receptlista és leírás a Mindmegette oldalán. Felhasználási és tárolási javaslatok, alapanyag neve tippek és trükkök a mindennapokban.. Spárga roston sült csirkével és hollandi mártással. MME. 45 perc. 2 adag. bonyolult. költséges. Recept. Sonkás-spárgás pite (quiche) MME. 75 perc.
![](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/1687/16870/168702/16870276_813b44739152f2b29effa20c3fddaabc_wm.jpg)
Így készítsd el tökéletesre a zöld spárgát Van néhány trükkje Recept Femina
Válasz Csengery Adrienne Válasz Hogyan tisztítsd a spárgát, legyen szó akár zöld spárgáról, akár fehér spárgáról. Spárga tisztítása, spárga pucolása 2 lépésben, képekkel!
![](https://2.bp.blogspot.com/-PNHJmJoCxjs/TfHFutUQDLI/AAAAAAAAKBo/8SBIkyaj37M/s1600/2011%2Bm%25C3%25A1jus%2B4.%2B335.jpg)
Nem vagyok mesterszakács Rakott zöld spárga kelkáposztával és rozmaringos sertésraguval
A zöld spárga karakteresebb ízű, tovább friss marad, mint a fehér vagy a lila. A tökéletes ételhez az egyik legfontosabb lépés a zöldség kiválasztása. Csak és kizárólag fényes, zsenge, lédús spárgát vásárolj. Nem szükséges teljesen meghámozni. A fás szárvégeket viszont feltétlenül távolítsd el, különben keserű lesz az étel.
![](https://blog.tefal.hu/webtemp/files/gallery/1/3/2838/1170_658_100__exact__suelt-zoeld-sparga-salata-zoeld-istenno-oentettel-1.jpg)
Sült zöldspárga saláta zöld istennő öntettel Havas Dóra recept Blog Tefal.hu
A spárga tisztítása a legsarkalatosabb kérdés: a legtöbben itt rontják el. A zöld spárgánál viszonylag egyszerű dolgunk van: itt csak a spárgaszárak alját kell letörni úgy, hogy a szár alsó részénél hajlítani kezdjük, ott fog elroppanni, ahol kezdődik a fás rész.
Susannes Küche Zöld spárga parmezánnal
Spárga Zöld spárga - ez a zsenge, tavaszi zöldség ️nagyon egészséges, igazán egyszerűen, számos módon elkészíthető. ️Hasznos tudnivalók, információk
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/a335408059ccbe2a/751x532cq70/parolt-zold-sparga-recept-foto.jpg)
Párolt zöld spárga Varga Gábor (ApróSéf) receptje Cookpad receptek
A spárga kalóriaszegény étel, nem tartalmaz zsírt és koleszterint, viszont magas a rosttartalma és enyhe vízhajtó hatású. Sonkába tekerve, sajttal, esetleg besamellel is nagy klasszikus a spárga. Ha spárgát szeretnénk venni, az alábbi dolgokat tartsuk szem előtt: mindig lédús, roppanós spárgát vegyünk, mert a fénytelen.
![](http://kemenytojas.com/wp-content/uploads/megtisztitott-sparga-sulya.jpg)
Spárga tisztítása Kemény Tojás receptek képekkel
Közel 95%-a víz, kalóriatartalma nagyon csekély és szinte alig tartalmaz cukrot. A zöld spárga valamivel egészségesebb és ízesebb, zsengébb is fehér társánál, de természetesen mindkettőt érdemes fogyasztani. Míg a fehéret tanácsos inkább főzni, addig a zöldet sütheted, grillezheted, párolhatod és friss hajtásait.
![](http://kemenytojas.com/wp-content/uploads/megtisztitott-sparga.jpg)
Spárga tisztítása Kemény Tojás receptek képekkel
Színes A zöld spárga felhasználása: így szabadulj meg a fás részektől! Hirdetés Gedeon Lili 2022. 05. 05. Hirdetés Az egyik kedvenc tavaszi zöldségünk a spárga, aminek gyakran fás a szára. Ez viszont most nem egy vers lesz, hanem egy nagyon egyszerű és hasznos tipp, amit lehet, hogy néhányan már ismertek - de nem így!
![](https://streetkitchen.hu/wp-content/uploads/2018/04/sparga2-1454x855.jpg)
A zöld spárga felhasználása egy tutit tipp Street Kitchen
Spárga tisztítása: 5 perc; Húsgombócok elkészítése: 10 perc; Sütés. 15 perc; Összesen: 30 perc Zöld spárga recept - tálalás. A tányérokon elhelyezed a tükörtojásokat, mellé rendezed a spárgákat, tetejére teszed a húsgombócokat vagy korongokat és már fogyasztható is az étel. Fél óra alatt biztosan elkészíted.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/b85e930c84e9dcb4/751x532cq70/zold-sparga-recept-foto.jpg)
Zöld spárga Ágota OnucsánSipeki receptje Cookpad receptek
A spárga tisztítása. A spárga hegyében nagyon könnyen megragad a föld, ezért jó alaposan meg kell tisztítani, különös tekintettel erre a területre. Érdemes akár beáztatni egy kicsit, majd szűrő fölött folyó víznél alaposan megmosni.. Zöld spárgánál ez kb. 5 - 7 perc, fehér spárgánál kb. 10 perc. Amikor.
![](https://i.pinimg.com/originals/7d/e9/4e/7de94e9916f9cdb4c6eea5023299e29f.jpg)
A kedvenc spárgareceptem Spárga, Főzés, Recept
Magyarországon április közepétől június végéig kapható két fajtája: a zöld és a fehér. A spárga jótékony hatásai Védi a szív egészségét A spárga több okból is jót tesz a szív egészségének. Nagyon gazdag K-vitaminban, ami fontos szerepet tölt be a véralvadás folyamatában.