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Meditación guiada por Mario Alonso Puig para sanar el corazón. ** Este video fue subido con fines educativos sin intención de generar monetización alguna..
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https://www.youtube.com/channel/UC0FxNpqYI06rzoejSfUou7A?sub_confirmation=1Relajación de todos los músculos con esta meditacion para hacer tumbado o acostado.
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#180 Mindfulness Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científícamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físcos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.
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Mario Alonso Puig te guiará en el proceso de conectar con tus emociones y gestionarlas de manera saludable. Potenciación de la creatividad y la imaginación La meditación guiada no solo te ayuda a encontrar la calma, sino que también puede desbloquear tu potencial creativo y tu imaginación.
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Introducción a la meditación guiada y Mario Alonso Puig. La meditación guiada se ha convertido en una poderosa herramienta para encontrar la paz interior y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo, exploraremos la mejor meditación guiada de Mario Alonso Puig, un reconocido experto en el campo y descubriremos cómo sus técnicas.
