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Was ist der Beckenboden? Wofür brauche ich den Beckenboden überhaupt? Wie funktioniert ein Beckenbodentraining? Welche Typen von Beckenboden-Trainer gibt es? Wie benutzt man Beckenbodentrainer? Welcher Beckenbodentrainer sind die besten? Passiert dir das auch schon mal, dass du beim Lachen, Niesen oder Laufen ein paar Tröpfchen Urin verlierst?
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Die Elektrostimulation ist ein sehr gutes Hilfsmittel für das Beckenbodentraining. Vor allem dann, wenn Nervenbahnen geschädigt sind und man nicht aus eigener Kraft trainieren kann, ist die Elektrostimulation für Frauen ideal.
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Einige einfache Geräte für ein Beckenbodentraining kosten nur 20-30 Euro, während fortschrittlichere Trainer mit zusätzlichen Funktionen wie Biofeedback bis zu 150 Euro kosten können. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für einen Beckenbodentrainer, wenn er von einem Arzt verschrieben wurde. Art des Beckenbodentrainers. Es gibt verschiedene Arten von Beckenbodentrainern.
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