28 TAGE Teil 11 mit Gabi Fastner YouTube Senioren gymnastik, Rücken gymnastik, Sportübungen
🍏17 min. SeniorenGymnastik im Stehen für Zwischendurch ohne Geräte, im Stand YouTube
Im Mittelpunkt der Seniorengymnastik-Übungen stehen spezielle Trainingseinheiten u.a. Dehnübungen, aber auch Balance- und Kraftübungen, die die Muskulatur stärken. Ziel ist es, den Körper sanft, mit viel Abwechslung, zu trainieren, um die Muskulatur, das Körpergefühl, die Mobilität und die Motorik zu erhalten.
28 TAGE Teil 11 mit Gabi Fastner YouTube Senioren gymnastik, Rücken gymnastik, Sportübungen
Viele verschiedene Übungssequenzen für Seniorinnen und Senioren zeigt auch die Fitnesstrainerin Gabi Fastner. Ihre Youtube-Videos zum Mitmachen haben unterschiedliche Längen. Sie gibt es wahlweise im Stehen, Sitzen oder Liegen, mit und ohne Hilfsmittel. Hier finden Sie ein Video für einfache Übungen im Sitzen ohne Hilfsmittel.
30 min. Einsteiger/SeniorenGymnastik ohne Hilfsmittel YouTube
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🔅16 min. SeniorenGymnastik am ohne Geräte, im Stehen YouTube
🌷18 min. sanfte Seniorengymnastik | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 665K subscribers Subscribe Subscribed 2.1K 89K views 1 year ago Kurz - Workouts Mobil und beweglich bleiben im.
20 min. SeniorenFitness mit Stuhl im Stehen und Sitzen YouTube
Tele-Gym: Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner (S07/E07) | Video der Sendung vom 12.06.2023 07:20 Uhr (12.6.2023) mit Untertitel. Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!
20 min. VitalTraining ohne Geräte YouTube
25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen Gabi Fastner 656K subscribers Subscribe Subscribed 584K views 3 years ago Bodyweight Training 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
22 min.☀️ sanfte im Stehen ohne Geräte YouTube Gymnastik, Senioren
0:00 / 18:08 ️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 1.7K Share 44K views 1 year ago Kurz - Workouts 💖DEINE.
28 TAGE Teil 4 mit Gabi Fastner YouTube Senioren gymnastik, Rücken gymnastik, Fitnessübungen
1/10🌿23 min. Gymnastik im Stehen | ohne Geräte. Video by . Gabi Fastner. on . youtube · Figur- und Gesundheits-Training für Junggebliebene. Viel Freude und Erfolg.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (.
5von7🍋in 12 min. stabil in den Tag starten ohne Geräte, im Stehen YouTube
Gabi Fastner on Twitter: "Hier mein neues Mitmachvideo "🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand" https://t.co/DKRe3WVfhV Viel Spass und Erfolg! #Senioren #Gesundheit #Bewegung #Fitness #Training #Sport #Workout #Rücken #Schmerzen… https://t.co/G27CRk7ILO" Gabi Fastner @gabifastner Follow @gabifastner
7von7🌻15 min. aktive Entspannung für Senioren ohne Geräte, im Stehen YouTube Qigong, Yoga
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🔷20 min. SeniorenFitnessTraining, ohne Geräte YouTube
Bewegung und Training in der zweiten Lebenshälfte. Viel Freude und Erfolg.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.
1/10🌿23 min. Gymnastik im Stehen ohne Geräte YouTube
📍20 min. Übungen für Senioren | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 4.8K 271K views 3 years ago Bodyweight Training Mobilitäts- und.
Gabi Fastner Seniorengymnastik
🌼17 min. Fitness für Ältere | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 39K views 11 months ago Kurz - Workouts 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
32 min. Sitz Gymnastik mit Gabi Fastner YouTube
Heute zeige ich dir ein 20-minütiges Workout für Wirbelsäulengymnastik im Stehen. Immer wieder begibt man sich auf die Suche nach der „optimalen Form" der Wirbelsäule. Bekannt ist die doppelläufige S-Form, die sich aus mehr oder minder großen Kyphosen und Lordosen zusammensetzt. Ebenso ist bekannt, je näher der Körper an der idealen.
BeActive Gesundheitsorientiertes Figurtraining mit Gabi Fastner YouTube
10 min. Training im Sitzen mit Gabi Fastner. Video by . Gabi Fastner. on . youtube ·. Gabi Fastner. 2k followers. Comments. No comments yet! Add one to start the conversation..
TU es nicht erreichen Sowjet gymnastik mit reifen gabi fastner Länge Hälfte Adverb
🍮13 min. sanfte Senioren-Gymnastik im Stehen, ohne Hilfsmittel Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 2.8K 263K views 4 years ago Bodyweight Training starte mit Frühsport für.
