Scharfe BlumenkohlKartoffelSuppe mit rotem Curry und Kokosmilch

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Die Kokosmilch und die angerührte Hühnerbrühe unterrühren. Den Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und einige kleine Röschen beiseitelegen. Den restlichen Blumenkohl in die Suppe geben. Alles etwa 20 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Anschließend die Suppe mit einem Pürierstab pürieren.

Spicy BlumenkohlLinsenSuppe mit Kokosmilch, Curry, Kreuzkümmel, Erdnussbutter und Paprika

Unsere Blumenkohl-Curry-Suppe wird durch Kokosmilch und Ingwer zu etwas ganz Besonderem. Etwas Zitronensaft sowie ein geniales Topping aus Mandelblättchen, gerösteten Blumenkohlröschen und Petersilie runden diese Suppe ab.. Zitronensaft und Kokosmilch zur Suppe geben, mit Pfeffer abschmecken und nochmals kurz erhitzen. Die Suppe auf 4.

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Linsen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser gut abspülen. Zwiebel und Knoblauch schälen, klein schneiden. In einem Topf das Öl auf mittlere Temperatur erhitzen. Zwiebel glasig dünsten, Knoblauch, Gewürze, Blumenkohl und Linsen zugeben, kurz mitdünsten, mit Brühe und Kokosmilch ablöschen. Zugedeckt in acht bis zehn Minuten garen.

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Dieses Diät-Rezept kann wirklich auf ganzer Linie überzeugen: Die Blumenkohl-Kokos-Suppe ist schnell gemacht und schmeckt unheimlich lecker!

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Unser Koch Alexander Wulf macht eine leichte Blumenkohl-Kokos-Suppe. Dazu gibt es lecker Frikadellen mit Blumenkohl-Couscous. Rezept Blumenkohl-Kokos-Suppe Zutaten 1 Blumenkohl, kleingeschnitten 1.

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Im Kokosfett andünsten. Curry und Kurkuma hinzugeben und kurz mit dünsten. Blumenkohl hinzugeben, mit Gemüsebrühe und Kokosmilch angießen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit dem Zauberstab fein pürieren und mit Salz, Pfeffer, Paprika und Muskatnuss würzen. Die Suppe z. B. mit Petersilie oder Kokosraspel garnieren und servieren.

Blumenkohl kann mehr als du denkst! Dieses unglaublich leckere SuppenRezept mit Kokosmilch und

Wenn du den Blumenkohl und Knoblauch aus dem Ofen holst, leg ein paar Röschen davon beiseite. Drücke den Knoblauch aus der Schale und gib ihn mit dem restlichen Blumenkohl zur Suppe. Koche die Suppe kurz auf und püriere sie mit dem Pürierstab. Schütte anschließend die Kokosmilch dazu. Abgeschmeckt wird mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.

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Blumenkohl kann mehr als du denkst! Dieses unglaublich leckere Suppen-Rezept mit Kokosmilch und ganz vielen asiatischen Aromen zeigt den Blumenkohl von einer anderen Seite: Richtig cremig und perfekt für kühle Tage. Step 1: Zuerst musst du den Blumenkohl aufteilen. Dazu 800 g Blumenkohl putzen und in Röschen schneiden. 200 g Blumenkohl in.

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Butter in einer Pfanne schmelzen. Aus dem Brot Sterne ausstechen. Die restlichen Blumenkohlröschen in Scheiben schneiden und beides gemeinsam in der Butter anschwitzen. Mandeln und Gewürze hinzugeben. Und alles gut rösten. Suppe gemeinsam mit Blumenkohl und Brot servieren. Köstliches Rezept zum einfachen Speichern und Nachmachen.

Scharfe BlumenkohlKartoffelSuppe mit rotem Curry und Kokosmilch

Den restlichen Blumenkohl in der Brühe mit einem Schneidstab pürieren. Nun die Frühlingszwiebeln, die herausgehobenen Blumenkohlröschen, die Kokosmilch mit dem Chili in die Brühe geben und die Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Zuletzt mit dem gehackten Koriander, Salz, Pfeffer und.

Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch vegan, einfach und lecker. Du benötigst für diese Köstlichkeit

Das Ganze bei zugedecktem Topf für ca. 15 Minuten köcheln lassen. Anschliessend die Kokosmilch einrühren, nochmals aufkochen lassen. Zum Abschluss die Blumenkohlsuppe mit Curry kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das cremige Blumenkohlsuppenrezept mit ganzen Röschen, das mit würzigem Curry und feiner Kokosmilch verfeinert wird.

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Den Blumenkohl in kleine Röschen schneiden. Knoblauch fein hacken. Butter im Suppentopf zerlassen. Kartoffeln, Karotten, Lauch und Knoblauch darin gründlich anschwitzen. Gemüsebrühe zugeben und alles für etwa 15 Min. einkochen, bis das Gemüse gar ist. Dann die Blumenkohlröschen zugeben und weitere 5-7 Min köcheln.

Scharfe BlumenkohlKartoffelSuppe mit rotem Curry und Kokosmilch

Den geriebenen Blumenkohl und Ingwer zugeben und umrühren. 3. 200 ml Wasser und 400 ml Kokosmilch zugießen. 4. Etwa 10-12 min kochen, bis der Blumenkohl weich ist. 5. Anschließend die Suppe vom Herd nehmen, mit dem Mixstab oder im Standmixer zerkleinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rezeptautor. Das Team von Gesund essen.

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Das Rezept bewerten. 4.5 von 12 Bewertungen. Ein einfaches, unkompliziert Rezept für eine leckere, cremige Blumenkohl-Curry Suppe mit Kokosmilch. Die würzige Blumenkohlsuppe, ist dazu auch noch vegan. Vorbereitung5 Minuten. Koch / Backzeit23 Minuten. Gesamtdauer28 Minuten. Kosten in etwa 2,04 €. Menge : - + Portionen.

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Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Garnelen; Überblick Zutaten Schritte Kommentare (38) Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Garnelen. 21 Bewertungen. 7.7k Speichern. Teilen. App öffnen.. Kokosmilch dazugeben und zum Kochen bringen. Mit einem Stabmixer alle Zutaten zu einer cremigen Suppe pürieren. Fischsauce hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Zucker.