"Triple Double" Workout, Coach Creation WOD WODwell Crossfit
WOD 3 CROSSLEAGUE BRASIL 2020 DUPLA MISTA CROSSFIT SBO YouTube
A chave do sucesso desse formato é saber administrar a intensidade e o tempo, para não "queimar" o cronômetro nos rounds finais. 7. CHELSEA. Mais um benchmark GIRL da CrossFit, esse WOD é muito praticado pela sua semelhança com o MURPH, servindo de preparação e "bússola" para o evento do HERO WOD. EMOM for 30 min.
"Triple Double" Workout, Coach Creation WOD WODwell Crossfit
Sobre a manhã de domingo.!!! WOD em duplas = DONE Agende sua aula e venha conhecer.!!! #moscapersonal #boxpersonal #moscammt
Wod 4 wodstock duplas Juan Sandoval YouTube
Amrap 16min*Em pares300m med ball run50 Box jump over (com med ball)40 jump squat (com med ball)Treino na área outdoor do Box.No Recreio é CrossFit Recreio!W.
Wod 4 da Crossleague 2020 dupla mista CrossFit SBO YouTube
58 likes, 14 comments - _armybox on December 1, 2023: "MURPH 2023 ARMY BOX O Workout mais esperado do ano será: ️17/12 ⏰8h A GENTE SABE."
Open wodstock scaled duplas, wod 34 atleta 2 YouTube
FOR TIME40-30-20-10Power clean 95/135lbBox jump over
Wod em dupla com minha princesa. YouTube
E assim foi nosso final de semana: Aquecimento Duplas: 200m Over Head Walking Lunge 40 Burpee over Plate 20 abdominais remadores Sincronizados. Wod em.
Liga inter box 2017 1° fecha wod 3 CrossFit FVC duplas YouTube
9 views, 0 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Crossfit SAÚDE MAUÁ: WOD For HOME - 95 . WARM UP 3 rounds 30 Saltos 20 Frankenstein 10 Reverse Lunge . FORTALECIMENTO E.
Diego Olivares Duplas RX wod 1 YouTube
Alguns WALL BALL hoje, em duplas ♂️ #cfbabu #wod #fitness #teambabu #treino #nossobox. Gustavo Remix Oficial · Always
Wodstock wod 3 y 4 , duplas , atleta 1 YouTube
30 Push-ups. 20 Turkish Get ups (24/16 kg dumbell) 10 Overhead squats (60 / 40 kg) 5 Muscle ups. Wod 6. Este é um wod para se fazer em dupla, enquanto um atleta está a trabalhar o outro segura um bumper de 10 kg (se for homem), acima da cabeça com os braços esticados. Se for mulher segura um de 5 Kg acima da cabeça.
Data 06/05. 10H até 12H. TEAM CHALLENGE ARZO WOD (EM DUPLA… Flickr
Wod: Por Tempo (Cap: 20') 16 Power clean (< ou = 60/40) 30 wall ball 12 Power clean 30 wall ball 10 Power clean 30 wall ball Rest 2' 12 Power clean (< ou = 70/45) 20 wall ball 10 Power clean 20 wall ball 8 Power clean 20 wall ball Rest 2' 10 Power clean (< ou = 80/50) 10 wall ball 8 Power clean 10 wall ball 6 Power clean 10 wall ball
Campeonato de Duplas Crossfit BH WOD 1 YouTube
Veja como é o wod de CrossFit completo em dupla // treino de CrossFitBem-vindo ao canal "Em Busca do RX"! Neste vídeo, você acompanhará um treino de CrossFit.
Wod em dupla pra destruir seu cardio!!! YouTube
SEDENTARISMO NUNCA!📸 https://www.instagram.com/gabrielitauanapersonalUm domingo qualquer e mais um treino para a conta!Treine junto, acompanhe ou simplesmen.
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WOD 1DA CROSSLEAGUE BRASIL 2020 DUPLA MISTA CROSSFIT SBO YouTube
WOD EM DUPLAS 120 Squats 100 Pull Ups 80 Lun." BlackBelt | Academia de Crosstraining on Instagram: "Quarta-feira de muito treino na @crossfitblackbelt. WOD EM DUPLAS 120 Squats 100 Pull Ups 80 Lunges 60 Toes to bar 40 Burpee box Jump over 10 Bar Muscle Up . . ═══════════════ . . ️ Rua Santos Dumont, 29.
27/04/15 HEROES 👇 WOD (em Duplas) ⌛ 9' AMRAP 💢 10 Power… Flickr
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wod 2(b) duplas(escaled), team colossus wodstock 2017 YouTube
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